Fiskpinnar
Ris
Wok-grönsaker (frysta)
1 paket Hollandais-sås (mix som blandas med smör och vatten)
Kryddor
- Stek fiskpinnarna, koka såsen som ska sjuda en stund sen
- Koka riset, när bara en kort stund återstår släng i grönsakerna
- När ris och grönsaker är klara, i med fiskpinnar och hollandais-sås, rör
Voila! Några dagars matlådar klara, jag valda att krydda med chilipulver, salt och peppar.
För ännu nyttigare, ta bulgur istället för ris och öka på mängden grönsaker. Såsen är mest för att det ska bli lite fuktigare så därför behövs lite av den, vill man ha mer gör en påse till!
